Dolor de piernas en reposo – Causas y Tratamiento

dolor de piernas en reposoEl dolor de piernas en reposo es una dolencia que puedes sufrir con independencia de la edad que tengas. En niños suele estar relacionada con el crecimiento, en mayores con problemas de las articulaciones pero en jóvenes tenemos multitud de causas.

En este artículo vamos a tratarlas, junto con el tratamiento a seguir en cada una de ellas.

Síntomas del dolor de piernas

Al ser una dolencia ligada a multitud de causas no existen unos síntomas fijos pero tratamos de mencionarle los más comunes.

  • Hormigueo en las extremidades
  • Dolor en una o ambas extremidades
  • Molestias durante la noche
  • Inflamación extremidades
  • Debilidad o pesadez
  • Cambio de color en la extremidad
  • Enrojecimiento

Diagnóstico del dolor:

Para averiguar la causa que origina un dolor de piernas en reposo su especialista deberá aplicar un conjunto de pautas. Las más comunes son:

  • Entrevista personal
  • Examen físico
  • Pruebas específicas
    • Radiografías
    • Ecografías
    • Análisis de sangre (para determinar posibles causas de una inflamación)
    • Resonancia
    • Exploraciones visuales ante derrames

Causas del dolor de piernas en reposo

Dolor derivado de problemas óseos o musculares

Son todos aquellos dolores en los que la causa común es un problema en los huesos. Las más comunes son las fracturas, lesiones, degenaraciones o osteoporosis.

  • dolor-de-piernasLesiones
  • Fracturas de huesos (de tibia, de peroné)
  • Fracturas en articulaciones de las piernas (rodilla, cadera)
  • Rotura de ligamentos o tendones
  • Artrosis
  • Osteoporosis
  • Perostitis (inflamación de periostio)
  • Hernia discal (puede llegar a irradiar dolor en las piernas)
  • Dolor de ciática
  • Inflamaciones de articulaciones o oseas
  • Gota
  • Agarrotamiento muscular (agujetas, roturas)
  • Piernas arqueadas

 

Dolor de piernas por problemas de circulación

Son todos aquellos dolores de extremidades dónde el origen del problema es la mala circulación.

  • mala circulacion en piernasDolores de piernas por Varices
  • Arteritis
  • Insuficiencia venosa (sensación de pesadez en piernas)
  • Coágulos (trombosis)

Otras causas

Otras causas menos comunes de los dolores de extremidades pueden ser:

  • Síndrome de piernas inquietas
  • Tumores
  • Enfermedades ligadas a la epidermis

Remedios para el dolor de piernas

Para aliviar el dolor de piernas tenemos unos sencillos pasos que pueden aplicar en multitud de causas. Le explicamos 5 que pueden aplicarse a multitud de causas. Veamos cuales son:

1- Aplique hielo

El hielo reducirá la inflamación y será un aliado ante contusiones, lesiones o cualquier dolencia que haya podido producir inflamación en sus piernas. Es un remedio natural y puede aplicarlo hasta 4 veces al día. Para aplicarlo envuelva una placa de hielo en una toalla y mantengalo durante 15 minutos.

2- Revise su calzado

Algunos problemas que deriven en dolor de piernas pueden en realidad comienzan de una mala posición continua durante actividades como el caminar o el correr. Revise su calzado y asegurase que es adecuado para usted (puede que necesite una plantilla por ejemplo) y para la actividad.
De no hacerlo puede sobrecargar las piernas, o peor, aumentar el riesgo de una lesión o fractura.

3- Reposo con las piernas en alto

Es posible que la causa de nuestro dolor de piernas sea la circulación. Es por eso que podemos aliviarla manteniendo las piernas en alto, por encima de nuestro corazón. Para hacerlo puedes ponerlas encima de un cojín.

4- Aumente la actividad física si no tiene ninguna lesión

Si el problema que originó su dolor de piernas no está relacionada con ningún traumatismo o lesión, puede ser recomendable aumentar su actividad física. El ejercicio, con moderación puede ayudar a reforzar su musculatura y mejorar su circulación.

5- Estire y masajea la pierna suavemente

Los masajes pueden contribuir a una mejora en la circulación de sangre en las extremidades.